Alimentação saudável: 14 dicas para se alimentar bem

Algumas medidas simples são o suficiente para que você consiga se alimentar bem e absorver os nutrientes necessários para a sua saúde. Uma boa alimentação não deve ser imposta, mas sim adotada de maneira consciente em relação ao bem-estar do seu corpo. Com algumas dicas, você melhora muito a qualidade…

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